Tadasana- Modificações

• De costas no chão, com as solas dos pés contra a parede e dedos elevados.

• Faixa nas costas ou bloco entre as coxas: pressionar contra a faixa ou bloco para fortalecimento e alinhamento das pernas.

• Faixa nos braços: pressionar contra a faixa para fortalecimento e alinhamento.