Comunicado importante:

                                                   

 O espaço Prema Yoga está de mudança!

Retornaremos as aulas no dia 05 de agosto. 

Para mais informações, entrar em contato pelo e-mail: faleconosco@premayogashala.com.

Gratidão! 

Prema Yoga

ॐ 

As pessoas vivem em um mundo de ilusões onde tudo que envolve o material, ganha enorme importância. Não se valoriza a gentileza, o amor, a natureza e a calma. Dá-se mais valor ao dinheiro, ao ego, à busca por mais e mais sempre, à agitação da mente... Quando a mente se acalma, a verdadeira essência aparece. Trabalha-se tanto, para ganhar muito e gastar com o que não é preciso. É preciso paz, é preciso amor, é preciso parar e observar o presente. A vida não é uma competição pra ver quem ganha mais dinheiro, quem adquire mais bens, quem consegue estar sempre com o carro do ano. A vida é linda, mas ela deve ser sentida com o coração, com a entrega. E quando você se desapega das suas necessidades, recebe tudo o que precisa. Ainda estou longe de saber muitas coisas, mas agradeço muito por ter entendido pelo menos o o comecinho do início. :)

Curso de Aprofundamento em Yoga - Prema Yoga - São Carlos

Namaste Yogis e Yoginis! :)

Inscrições abertas para o 2º Módulo do Curso de Aprofundamento em Yoga. O 1º Modulo foi uma delícia!

Mais informações, entre em contato conosco pelo e-mail: faleconosco@premayogashala.com

Hare Krishna!

" O jovem, o idoso, o extremamente idoso, mesmo o doente e o inválido, obtem a perfeição no Yoga pela prática constante. O sucesso seguirá aquele que pratica e não aquele que não pratica. O sucesso no Yoga não é alcançado pela mera leiturados textos sagrados. O sucesso não é obtido ao se vestir a roupa de um yogi ou de um saniasi ou falando sobre Yoga. Apenas a prática constante é o segredo do sucesso. Verdadeiramente, não pode haver dúvida quanto a isso"

Hatha Yoga Pradipika, capítulo I, versículos 64 a 66.

Novidade em São Carlos! Power Yoga/Vinyasa Flow no Prema Yoga!

Novidade: 

Aulas de Power Yoga (Vinyasa Flow) no Prema Yoga! 


O Power Yoga é um estilo de Yoga que combina métodos como o Ashtanga Vinyasa Yoga e o Iyengar Yoga. Essa técnica baseia-se nos conceitos desenvolvidos por Sri Krishnamacharya, mestre que viveu e ensinou em Mysore, Índia. A respiração constante e os movimentos acompanhados pela respiração (vinyása) são os principais elementos dessa prática.

As aulas de Power Yoga são mais dinâmicas do que as aulas de Yoga tradicional. As sequências utilizadas junto com a respiração profunda, aumentam o calor corporal, promovendo uma desintoxicação do organismo todo. Com os músculos e articulações aquecidas é possível um maior alongamento e flexibilidade. Com disciplina na prática, a evolução do aluno é rápida, o que trás mais estímulo ao praticante.

Alguns dos principais efeitos do Power Yoga

· Desenvolve o tônus muscular, fortalecendo todo o corpo.
· Alonga os músculos, devolvendo agilidade aos movimentos.
· Amplia a capacidade pulmonar.
· Aprimora o alinhamento postural.
· Melhora a circulação sangüínea.
· Aumenta a resistência física, o equilíbrio, e a consciência corporal.
· Reduz o estresse.
· Traz equilíbrio mental e emocional.

Venha praticar conosco! :)
Agende uma aula experimental gratuita!

Namaste!

Este sábado: Yoga em Dupla com noções de Acro Yoga!