Em sânscrito significa selo, estampa. Mudrás são marcas e atributos divinos impressos no corpo do praticante de Yoga. O símbolo formado pelas mãos e dedos de diversas maneiras produz um efeito muito poderoso sobre o físico e o psíquico, atingindo e estimulando os chakras.
Os Mudrás são posições que fecham de modo inviolável o "sopro" no interior do corpo. No Hatha Yoga Pradipika, existem 10 mudrás, que devem ser guardados em segredo por seus praticantes. O Gheranda Samhita reconhece 25 mudrás.
Nenhum comentário:
Postar um comentário