O Yoga de Patanjali, possui 8 partes (angas), quais sejam: yamas, nyamas, pranayamas, asanas, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi.
Nas aulas praticamos os pranayamas, asanas e dharana. Mas a filosofia do yoga engloba um estilo de vida, de maneira completa. Desde como devemos nos comportar perante a natureza, as pessoas e nós mesmos, até limpezas corporais, dos órgãos internos e principalmente da mente.
Quando iniciamos as aulas de Yoga, não temos noção de como esta filosofia maravilhosa pode nos modificar pra melhor, tanto fisicamente como espiritualmente. Aos poucos mudamos nosso modo de ver as coisas, damos mais valor à natureza, à família, aos amigos e incorporamos realmente a filosofia yogi em nossas vidas. Percebemos que todos fazemos parte de um todo, de um único prana (fuido universal) e que devemos nos conectar com as energias da natureza para estarmos de bem com a vida.
Espero que vocês possam aos poucos incorporar em suas vidas um pouco mais da filosofia de Patanjali, e que a luz do Yoga possa iluminar suas vidas...
Namaste!
Ju
(** no próximo texto falaremos sobre os YAMAS, a raíz do Yoga)
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