Os pensamentos e sentimentos

"Somos aquilo que pensamos. Todo pensamento é imediatamente traduzido num modelo fisiológico. Não há um único pensamento distorcido sem que haja também uma molécula distorcida. Essa é a visão holística da medicina oriental, que não separa o corpo e mente, por isso o tratamento energético atua em todos os aspectos do ser humano e aquilo que pensamos tem ligação direta com nossa saúde. A mente tem influência sobre o corpo do mesmo modo que o corpo tem influência sobre a mente. Ambos são um mesmo tipo de energia em frequências diferentes. O corpo físico é mais denso, enquanto a mente é mais sutil, mas tudo acontece em sincronicidade entre ambos. A mente e o corpo são pólos da mesma energia criadora. Cada pensamento é o produto e o produtor de alterações químicas e elétricas em seu organismo. Essas alterações são simbióticas , as mudanças de um criam e influenciam as de outro. Prova disso são as curas pelo poder da fé , da oração, da auto-sugestão que já estão sendo estudadas pela ciência ocidental. "

Massagem Ayurvédica no Prema Yoga.

O Ayurveda - palavra que em sânscrito significa " A Ciência da Vida" - é um dos sistemas mais antigos e completos do mundo no que diz respeito à cura natural. 
A massagem é uma das ferramentas utilizadas para reequilibrar o indivíduo dentro do Ayurveda.

Para que se faz uma massagem?

Alguns benefícios da massagem ayurvédica feita com regularidade são: relaxamento e alívio de tensões, fortalecimento do corpo, liberação de toxinas, desbloqueio das emoções e sentimentos reprimidos, purificação, rejuvenescimento, melhora do sono, fortalecimento do sistema imunológico, dentre outros.

A massagem ayurvedica é um verdadeiro método de cura.

Nesta massagem é essencial o uso dos óleos vegetais medicinais. A pele é um importante órgão de assimilação. O Ayurveda faz uso desse conhecimento a partir do ponto de vista terapêutico.

A beleza do sistema ayurvedico está em que ele não se limita ao corpo físico, mas abarca todas as inter-relações da natureza.

Venha desfrutar dos benefícios desta prática milenar.

Agende um horário no Prema Yoga.

Hari Om Tat Sat .

Reiki no Prema Yoga.

Reiki é um sistema natural de harmonização e reposição energética praticado a fim de manter ou recuperar a saúde. É um método de redução de stress. Funciona como instrumento de transformação de energias nocivas em benéficas.

Ao receber uma aplicação de Reiki, o corpo do receptor relaxa e o batimento cardíaco atinge seu nível de repouso, assim como diminui a frequência respiratória. Ao final de uma sessão de reiki, alguns receptores sentem-se como que acordando depois de uma longa noite de sono. 

O Reiki libera tensões, elimina dores, melhora o sistema imunológico, desintoxica, desbloqueia emoções, equilibra e amplia a energia de quem o recebe.

Agende sua sessão de Reiki no Prema Yoga. 

Hari Om Tat Sat

Abertas novas turmas!

Namaste!

Estamos de volta !

Novos horários das aulas:

segundas, quartas e sextas: das 19 às 20:15h

terças e quintas: das 18 às 19:15h.

Manhã: segundas e quintas, das 10 às 11:15h.

* Sem taxa de matrícula.

* Os valores das mensalidades continuam os mesmos.

Agende sua aula experimental sem compromisso!

Já estamos realizando atendimento de Massagem Ayurvédica e Reiki.

Mais informações: (16) 3413-1817. Prema Yoga.

Sundari

Sundari é a deusa do amor, da beleza e da lua cósmica. Sua energia é voltada para a fala, o conheci­mento e o mantra. Ela pode ser relacionada com outras formas de deusas femininas, como Lalita e Lakshmi, sendo conhecida também como a forma mais suave de Kali. Quando se quer iniciar uma prática de Shakti mantra, normalmente começamos com esse mantra, pois é uma força mais gentil e leve, trazendo muita tranquilidade, segurança e poder interno. Antes de trabalhar com qualquer força mais forte, precisamos estar em paz e seguros. Esses mantras podem ser fei­tos junto com sua prática de meditação, no começo e no final do seu dia. Para que possamos começar a ver os efeitos do mantra na mente, é necessário fazer no mínimo um japa mala, ou repeti-lo 108 vezes.
Renata Mendes é professora de Yoga e fundadora da consultoria ACTveda . www.actveda.com.br

Shakti bija mantras
Uma das formas mais importantes e poderosas de repetição de mantra é pelo Shakti Bija Mantra, que são sílabas do alfabeto sânscrito que representam a vibração das forças cósmicas. Os Shakti mantras são, em sua grande maioria, relacionados à Mãe Divina em suas várias formas e manifestações na natureza, como o sol e a lua, o fogo e a água, a eletricidade e o magnetismo. Sua repetição deve ser feita como parte do seu sadhana (prática espiritual), tendo uma postura de concentração profunda, reverência e respeito por essas forças que se está invo­cando, pois eles têm um poder muito grande em criar, sustentar e dissolver formas e forças dentro de nós. Devemos ter claros a intenção e o propósito pelos quais estamos fazendo o mantra, com muito cuidado, pois toda ação tem um resultado. Quando trabalhamos com mantras direcionados para as deidades, com a intenção correta, isso faz com que nos tornemos essa força que estamos trabalhando.

aim – som semente da Mãe Divina ou da força cósmica feminina;
klim – som semente do desejo;
sauh – som semente relacionado à Lua e à felicidade

(Revista Prana Yoga - ago/set 2011)

Novas turmas abertas!

Namaste!

Novos horários de aulas no Prema Yoga:

Manhã:

todos os dias : das 8 às 9 da manhã.

Terças : das 9 às 10 da manhã.

Quintas: 9 às 10 - Yoga Kids.

Tarde:

Terças e quintas : das 17:30 às 18:30 Baby Yoga (experimental dia 20/03)

Quartas: 16 às 17hs.

Noite:

segundas, quartas e sextas: 18:30 às 19:30 e das 19:45 às 20:45hs.

* estamos abrindo novas turmas em novos horários. Ligue e agende uma aula experimental, sem compromisso.

Valores:

1x por semana: R$ 50,00.

2x por semana: R$ 80,00.

3x por semana: R$ 110,00.

4x por semana: R$ 140,00.

todos os dias: R$ 170,00.

* Não cobramos taxa de matrícula.

Seja grato...

‎"Sinta-se tão grato à existência quanto possível - pelas pequenas coisas, e nãosomente pelas grandes... simplesmente por estar respirando. Nada temos a reivindicar à existência; assim, tudo o que é dado é uma dádiva.

Cresça cada vez mais em gratidão e reconhecimento, deixe que isso se torne seu estilo. Seja grato a todos. Se as pessoas compreenderem a gratidão, ficarão gratas por coisas que foram feitas positivamente e até por coisas que poderiam ter sido, mas que não foram feitas. Você fica grato porque alguém o ajudou- esse é apenas o começo. Depois começa a se sentir grato por alguém não ter prejudicado você - ele poderia... e foi bondade da parte dele não ter prejudicado você.

Uma vez entendido o sentimento da gratidão e permitido que ele se aprofunde em você, começará a se sentir grato por tudo. E, quanto mais grato você ficar, haverá menos queixas e menos resmungos. Uma vez desaparecidas as queixas, a infelicidade desaparecerá. Ela existe com as queixas, está enganchada nas queixas e na mente queixosa. A infelicidade é impossível com a gratidão. Esse é um dos segredos mais importantes a serem aprendidos."